Atención padres, maestros, médicos y cualquier otra persona que interactúa con niños y adolescentes: con frecuencia, los adultos les dicen que “aguanten, es solo un dolor de cabeza”. Una migraña no es “solo un dolor de cabeza“. Una migraña te hace sentir mal por todas partes, a menudo muy sensibles a la luz y al ruido, con náuseas y sin poder concentrarte en nada, esperando un alivio
La migraña es una enfermedad con un componente genético y a menudo se presenta en familias. El dolor de cabeza fuerte y que ocasiona náuseas es un síntoma de esa enfermedad. Antes de la pubertad, el trastorno afecta a niños y niñas por igual, pero después de la pubertad, la testosterona se activa en los chicos y alivia los ataques de migraña en los niños, entonces, la incidencia entre las niñas es mucho mayor.
Afortunadamente, para los más de seis millones de niños que sufren con frecuencia dolores de cabeza por migraña, las perspectivas de alivio ahora son mucho mejores . En agosto, la Academia Estadounidense de Neurología y la Sociedad Estadounidense de Dolor de Cabeza emitieron nuevas pautas para terapias para niños y adolescentes que pueden reducir, si no eliminar, los ataques de migraña y acortar en gran medida su duración.
Pero el tratamiento de primera línea es un antiinflamatorio no esteroide como el ibuprofeno. En caso de que haya mas de 15 dias por mes con dolores entonces se pueden intentar otros tratamientos como la terapia cognitivo-conductual más otras medicaciones más específicas,
“Con demasiada frecuencia a los niños y las familias se les dice que no se puede hacer nada sobre la migraña”. Ese es un mensaje equivocado. Los niños que están siendo tratados mejoran muchísimo.
Mantenerse bien hidratado, comer comidas regulares, no saltarse el desayuno, dormir lo suficiente y hacer algo de ejercicio son medidas importantes para empezar a encarar el tema. Nuevos protocolos de tratamiento recomiendan la vitamina B12 y el magnesio.
El uso de la melatonina junto con Vitamina B12 también puede ayudar a reducir la frecuencia de los ataques de migraña. La melatonina es la hormona inductora del sueño natural del cuerpo y está disponible en farmacias sin receta.
Aunque durante mucho tiempo se pensó que ciertos alimentos, como el chocolate, el queso añejo, las carnes procesadas, los cítricos y los edulcorantes artificiales, pueden actuar como desencadenantes de un dolor de cabeza por migraña, los expertos dicen que esto aún no se ha demostrado. El mito del chocolate puede haber surgido, porque la fase premonitoria antes de un ataque de migraña a menudo induce un antojo de dulces.
Aún así, para aquellos que sospechan que una sustancia o circunstancia particular puede estar actuando como un desencadenante de la migraña, puede ser útil llevar un diario, registrando en qué condiciones parecen ocurrir los dolores de cabeza.
Si el médico de atención primaria de un niño no puede tratar con éxito la migraña, los expertos instaron a los padres a consultar a un neurólogo pediátrico o especialista en dolor de cabeza.
Cómo enfrentamos el problema los médicos frente a un niño o joven con dolor de cabeza?
La pregunta es: ¿Le molestan los dolores de cabeza lo suficiente como para tomar un medicamento preventivo todos los días?” Le damos a los pacientes la opción, y la expectativa de una respuesta genera un resultado clínicamente positivo.
“Podemos usar esa expectativa clínicamente, diciéndoles a los pacientes que no tienen que tomar medicamentos por mucho tiempo. Cuando la frecuencia de los dolores de cabeza disminuye a dos o tres veces al mes y los dolores de cabeza desaparecen en una hora, pueden suspender la medicación preventiva y utilizar una terapia aguda para tratar el dolor de cabeza cuando ocurre “.
El estrés es un factor enorme en la migraña. Los niños nos dicen: “Si estoy preocupado por algo, es cuando tengo dolor de cabeza”. Los niños de hoy están bajo una gran presión. Rendimiento escolar, deportivo o querer ingresar a una universidad. Se exigen y sufren. A veces, la mejor sugerencia para ellos es relajarse académicamente “.
Si el médico de atención primaria de un niño no puede tratar con éxito la migraña, los expertos instaron a los padres a consultar a un neurólogo pediátra o especialista en dolor de cabeza.